Ejercitarse evita enfermedades

El ejercicio regular es un poderoso agente protector del metabolismo en general y ayuda a evitar enfermedades, tanto cardiovasculares como muchas más, así lo dio a conocer el nutriólogo rioverdense Alejandro Gómez Cruz; quien añadió que el ejercicio activa cambios metabólicos en múltiples órganos de nuestro cuerpo, reduciendo además significativamente los riesgos de padecimientos como la diabetes tipo 2 incluso enfermedades cardiovasculares.