Bajar de peso es propósito social

Redacción

Uno de los principales objetivos de mucha gente en este periodo por la navidad es perder peso, sin embargo eso implica hábitos saludables de alimentación.

La nutrióloga Martha Arroyo Ruíz,  dijo que se trata de un enfoque el cual debe estar en construir hábitos sostenibles con bienestar emocional.

Afirmó la especialista que las metas de salud no deben limitarse al primer mes; se trata de comprometerse con un cambio integral y sostenible, para lograr un estilo de vida saludable que perdure a lo largo del tiempo.

Argumentó la nutrióloga Martha Arroyo que el manejo de la obesidad no debe limitarse a un esfuerzo puntual al inicio del año, sino que debe considerarse un proceso continuo por eso recomendó a la gente que se propuso bajar de peso a partir de esta navidad, acudir con profesionistas en nutrición.